Tulayoga ® beginnt mit der rhythmischen, tiefen Tulamassage auf einer Unterlage am Boden. Die Linienführungen meiner Hände werden klar, bewusst und sorgsam während der Ganzkörpermassage eingesetzt und die volle Aufmerksamkeit gilt Ihnen. Das bietet Zeit zum Ankommen, Entspannen und zum Öffnen in Vorbereitung auf das anschließende Schweben im freien Raum.

Gleich im Anschluss folgt der Teil, in dem Sie wieder bekleidet auf meinen Händen und Füßen in die Luft geführt werden, um dort durch eine Serie von gestützten Positionen geleitet zu werden, die fließend sanft ineinander übergehen. Dadurch entsteht eine tiefe Enspannung und Meditation durch Bewegung. Indem Sie auf meinen Händen und Füßen ruhen, wird Ihr Körper über spezifische Entspannungspunkte unterstützt. Er öffnet sich durch die Wirkung der Schwerkraft seines eigenen Gewichtes, in seiner eigenen Zeit. Die einzelnen Stellungen beugen, drehen und verlängern sanft die Wirbelsäule, wobei auch das Becken ausbalanciert wird und die angesammelten Spannungen aus Bauch, Brust, Nacken, Schultern und Gesicht abgeleitet werden. Nach und nach werden Gefühle der Freiheit und Flexibilität in ihrem ganzen Körper erfahrbar.

Etwa eine halbe Stunde werden Sie mit geschlossenen Augen hochgehalten und das Gefühl, jenseits äußerlicher Bezugspunkte frei zu schweben, dehnt sich aus. Die Sinne verlieren die Orientierung im Raum, sind gelöst von den üblichen physischen Bezugspunkten. Dadurch kommen Sie in einen tieferen Kontakt mit Ihren Empfindungen und Gefühlen im Innersten Ihres Körpers. Das ermöglicht, einen zentrierten, gelassenen und luziden Zustand des Bewusstseins einzugehen.

Tulayoga kann als zutiefst befreiend erlebt werden. Es fördert Vertrauen, Offenheit und Ruhe und für viele ist es eine einzigartige und zeitlose Erfahrung.

Wohlfühlzeit: 90 Min., zzgl. Vorgespräch/Nachruhen
Ausgleich: €90