17

Yoga

YOGA ist ein einfaches Konzept mit umfassender Wirkung, das überall ohne Aufwand praktiziert werden kann. Durch Yoga erhältst Du die Möglichkeit,  zu Deinem natürlichsten Zustand – dem der körperlich / geistigen Balance – zurück zu finden. Oft verlieren wir diese Verbindung durch unsere Geschäftigkeit; ignorieren die subtilen Körpersignale als Vorboten des Ungleichgewichts. Eine Verletzung/Krankheit könnte sich dann als Chance für Veränderung zeigen.

Was tun?

Wage die Auseinandersetzung! Mit YOGA, Tulayoga und Massagen kann ich Dich während vieler Prozesse unterstützen; entweder präventiv durch aktive Entspannung oder zur Vorbeugung von Verletzungen sowie zur Förderung der Regeneration.

YogaIndividuell Yoga Einzelstunden – Personal Yoga - Yoga Einzelstunden passen immer. Unter individueller Anleitung erhältst Du 100 % Aufmerksamkeit beim Personal Yoga – auch mit meiner YOGA WALL  in meinem Berliner Home Studio. Je nach Deiner Motivation kann ich hier ganz individuell auf Deine Wünsche, Yogastellungen, Atmung, Meditation und Philosophie eingehen. Ziele und Zeit können selber definiert werden. Durch verbale Anleitung und […]
R2Y_KeeponRunning_Lotus Yoga für Läufer – RUN2YOGA - „man läuft mit den Beinen und mit dem Kopf, manche schaffen es auch mit dem Herzen zu laufen… wenn aber die Seele mitläuft, ist alles egal und alles ist möglich…“ – Yoga wird Dich dabei unterstützen. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen – Yoga & Laufen sind ein perfektes Paar! So ist 2012 meine Idee […]
Yoga an der Wand – The Great Yoga Wall® - Im Leben ist es manchmal hilfreich Unterstützung zu erhalten. Unter meiner Anleitung kannst Du in meinem Home Studio den Nutzen der YOGA WALL für Dich selbst erfahren. Mit einer Auswahl von diversem Zubehör wie Gurte, Stange, Stretchbands und Pelvic Swing erhältst Du Unterstützung während Deiner Ausführung verschiedener Übungen und kannst Dich so auf das Wesentliche […]
Yoga im Unternehmen – Business Yoga - Immer mehr Firmen legen gerade in den letzten Jahren verstärkt Wert auf die sogenannte “soziale Verantwortung”. Die Unternehmen beginnen zu erkennen, dass ihr größtes und wichtigstes Kapital die eigenen Mitarbeiter sind. Körperliche Symptome wie Verspannungen und deren Folgen (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen etc.), sowie persönliche und soziale Symptome (Depressionen, Mobbing) weisen auf ein Ungleichgewicht zwischen Anspannung und […]

Yoga Veranstaltungen