Yoga in Berlin mit Sonja Eigenbrod

Pigeon Pose Variante - ©Sonja Eigenbrod

Pigeon Pose Variante – © Sonja Eigenbrod

„The practice of yoga is unique. It embodies a holistic blending of our physical bodies, emotions, minds and souls.“

YOGA ist ein einfaches Konzept mit umfassender Wirkung, das von jedem überall und ohne Aufwand praktiziert werden kann.

Durch Yoga erhältst Du die Möglichkeit zu Deinem natürlichsten Zustand zurückzufinden –  dem der körperlich / geistigen Balance.

Oft verlieren wir diese Verbindung durch unsere Geschäftigkeit und einseitige Belastung und ignorieren die subtilen Körpersignale als Vorboten des Ungleichgewichts.

Eine Verletzung/Krankheit könnte sich dann als Chance für Veränderung zeigen.

Wage die Auseinandersetzung!

YOGA kann Dich während vieler Prozesse unterstützen:

  • aktive Entspannung
  • Vorbeugung von Verletzungen
  • Förderung der Regeneration.

Mit meinen Yoga Angeboten kannst Du es für Dich erfahren:

Ich freue mich auf Deine Anfrage.

Yoga Events

RUN2YOGA Trailcamp - Laufen und Yoga zum Roofenseelauf mit Sonja Eigenbrod RUN2YOGA Trailcamp Roofenseelauf ~ Bis 18. AUGUST anmelden und Platz sichern für das letzte Trailcamp in diesem Jahr! - Momente, Meilen und Medaillen sammeln im Trailcamp zum Roofenseelauf. Direkt zwischen der Hauptstadt Berlin und der Mecklenburgischen Seenplatte im Ruppiner Seenland liegt der schöne Laufpark Stechlin. Parallel zu den Laufveranstaltungen bietet Sonja Eigenbrod, Yogalehrerin und selber Läuferin, im Rahmen der RUN2YOGA TRAIL-/LAUFCAMPS Yoga (nicht nur) für Läufer zum Kennenlernen an. Hier kannst Du über das […]
RUN2YOGA - Yoga und Laufen YOGAthletik – Yoga trifft Athletiktraining für Läufer - Es heißt, Athletiktraining verspricht Leistungsfähigkeit und Vorbeugen von Verletzungen. Dennoch wird in der Laufszene nichts mehr vernachlässigt als eben dieses Training. Dabei bringt bereits eine Stunde in der Woche spürbare Effekte. Im Winterhalbjahr, also wenn die Laufumfänge sowieso gesenkt werden, macht es besonders Sinn, sich intensiver dem funktionellen Training und alternativen bzw. ergänzenden Sportarten zu […]