Pigeon Pose Variante – ©Sonja Eigenbrod
Yoga in Schöneberg
Durch Yoga erhältst Du die Möglichkeit zu Deinem natürlichsten Zustand zurückzufinden – dem der körperlich / geistigen Balance.
Oft verlieren wir diese Verbindung durch unsere Geschäftigkeit und einseitige Belastung und ignorieren die subtilen Körpersignale als Vorboten des Ungleichgewichts. Eine Verletzung oder Krankheit könnte sich dann als Chance für Veränderung zeigen.
Wie entscheidest Du Dich dann?
Wage die Auseinandersetzung!
Yoga ist ein einfaches Konzept mit umfassender Wirkung, das von jedem überall und ohne Aufwand praktiziert werden kann.
Yoga kann Dich während vieler Prozesse unterstützen:
- aktive Entspannung
- Vorbeugung von Verletzungen
- Förderung der Regeneration
Mit meinen Yoga Angeboten erhältst Du vielseitige Unterstützung und Aufmerksamkeit.
- ganz individuell, Yoga 1-to-1
- bei Bedarf mit Hilfsmitteln – BlackBoard, SIYA Yogahocker und Yoga mit der Yogwall
- zum Ausgleich und Optimierung Lauftraining, Laufen und Yoga
- für einen Neustart für das innere und äußere Gleichgewicht, Fasten und Yoga
- zur Gesundheistförderung am Arbeitsplatz, Yoga im Unternehmen
Ich freue mich auf Deine Anfrage.
Wenn Du direkt einen Termin abstimmen möchtest, kannst Du zu jeder Zeit online buchen.
RUN2YOGA Trailcamp zum Roofenseelauf - Momente, Meilen und Medaillen sammeln im Trailcamp zum Roofenseelauf. Direkt zwischen der Hauptstadt Berlin und der Mecklenburgischen Seenplatte im Ruppiner Seenland liegt der schöne Laufpark Stechlin. Auch in diesem Jahr biete ich dort parallel zu den Laufveranstaltungen das RUN2YOGA TRAIL und LAUFCAMP mit Laufen und Yoga an. Hier kannst Du über das ganze Wochenende in […]
YOGAthletik – Yoga trifft Athletiktraining für Läufer - Es heißt, Athletiktraining verspricht Leistungsfähigkeit und Vorbeugen von Verletzungen. Dennoch wird in der Laufszene nichts mehr vernachlässigt als eben dieses Training. Dabei bringt bereits eine Stunde in der Woche spürbare Effekte. Im Winterhalbjahr, also wenn die Laufumfänge sowieso gesenkt werden, macht es besonders Sinn, sich intensiver dem funktionellen Training und alternativen bzw. ergänzenden Sportarten zu […]
Laufen und Yoga im Park – Montags 19 Uhr - Kombiniere Dein Lauftraining mit Yoga im Park Laufen und Yoga im Park ist mein Outdoor Angebot für sportlich Aktive, die ihr Lauftraining durch einen lockeren Lauf in Kombination mit Yoga speziell für Läufer optimieren möchten. Mit viel Spaß an der Sache und im Kreise Gleichgesinnter wirst du gefördert und gefordert, um effizienter zu laufen aktiv […]
Neues JA(hr) – Fasten und Yoga Retreat & Veganuary 2022 🍎 - Zeit, um Dich wieder zu spüren und Dich zu erinnern, was Dich wirklich nährt.