RUN2YOGA Laufen und Yoga mit Sonja Eigenbrod

„man läuft mit den Beinen und mit dem Kopf, manche schaffen es auch mit dem Herzen zu laufen… wenn aber die Seele mitläuft, ist alles egal und alles ist möglich…“ – Yoga wird Dich dabei unterstützen.

Mit meinen vielseitigen Erfahrungen auf dem Yoga Weg sowie auf den Trails / Laufstrecken der Welt möchte ich das facettenreiche Yogakonzept mit interessierten (Ultra) Läufern teilen und sie darin unterstützen, ihr Ziel beschwerdefrei und mit uneingeschränkter Freude sowie Leichtigkeit zu erreichen und schneller zu regenerieren für neue Abenteuer.

Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen – Laufen und Yoga sind ein perfektes Paar!

So ist 2012 meine Idee für RUN2YOGA entstanden. Hier erhältst Du viel Input für Deinen Laufsport zum selbstständigen Üben vor/nach den Läufen für mehr AtemvolumenStabilität – FlexibilitätFokus; als AusgleichVerletzungsvorbeugungWettkampfvorbereitung – oder Regenerationsförderung.

Angebote entweder durch Yoga Einzelstunden, in kleinen Gruppen oder während eines Wochenend Trail-/Laufcamps im schönen Laufpark Stechlin.

Wenn Du RUN2YOGA mit Deinen Freunden, Bekannten oder mit Deinem Verein bei einem Termin und an einem Ort Deiner Wahl kennen lernen möchtest, laufen wir gemeinsam und im Anschluss führe ich Dich durch ausgewählte Übungen aus dem Yoga, die Dich beim Laufsport unterstützen (im Sommer bei gutem Wetter gerne im Freien in der Natur).

Ich freue mich auf Deine Anfrage.

RUN2YOGA Events


Laufen und Yoga im Laufpark Stechlin RUN2YOGA Trailcamp Laufpark Stechlin - Laufen und Yoga in schönster Natur – irgendwie befreiend! Direkt zwischen der Hauptstadt Berlin und der Mecklenburgischen Seenplatte im Ruppiner Seenland liegt der schöne Laufpark Stechlin. Hier kannst Du zusammen mit Gleichgesinnten parallel zu den Laufveranstaltungen im Laufpark Laufen und Yoga im RUN2YOGA Trailcamp Laufpark Stechlin für Dich erleben. Über das ganze Wochenende wirst Du […]
Laufen und Yoga im Hafenhotel Rheinsberg Laufen und Yoga im Hafenhotel Rheinsberg - Die Winter-Termine für RUN2YOGA – Laufen und Yoga für Läufer - im Maritim Hafenhotel Rheinsberg sind nun bestätigt. Am 20. – 22. NOV sowie 04. – 06. DEZ 2015 kannst Du, egal ob Laufeinsteiger oder fortgeschrittener Läufer,  über das ganze Wochenende im Kreise Gleichgesinnter aktiv entspannen. Das Hafenhotel Rheinsberg ist Partnerhotel vom Laufpark Stechlin, liegt […]
RUN2YOGA Trailcamp - Laufen und Yoga zum Roofenseelauf mit Sonja Eigenbrod RUN2YOGA Trailcamp Roofenseelauf ~ Bis 18. AUGUST anmelden und Platz sichern für das letzte Trailcamp in diesem Jahr! - Momente, Meilen und Medaillen sammeln im Trailcamp zum Roofenseelauf. Direkt zwischen der Hauptstadt Berlin und der Mecklenburgischen Seenplatte im Ruppiner Seenland liegt der schöne Laufpark Stechlin. Parallel zu den Laufveranstaltungen bietet Sonja Eigenbrod, Yogalehrerin und selber Läuferin, im Rahmen der RUN2YOGA TRAIL-/LAUFCAMPS Yoga (nicht nur) für Läufer zum Kennenlernen an. Hier kannst Du über das […]

Ein Gedanke zu „RUN2YOGA Laufen und Yoga mit Sonja Eigenbrod

  1. Pingback: Trailrunning Trips und Camps Anbieter - Trails.Trips.Relax.

Kommentare sind geschlossen.