Yoga Einzelstunden – Personal Yoga

Yoga Einzelstunden nicht nur für Läufer mit Sonja Eigenbrod

Personal Yoga mit The Great Yoga Wall zur Untestützung – MBODY Massage & Yoga © Sonja Eigenbrod

Yoga Einzelstunden passen immer.

Unter individueller Anleitung erhältst Du 100 % Aufmerksamkeit beim Personal Yoga.

Je nach Deiner Motivation kann ich hier ganz individuell auf Deine Wünsche, Yogastellungen, Atmung, Meditation und Philosophie eingehen. Ziele und Zeit können selber definiert werden.

Durch verbale Anleitung und manuelle Ausrichtung (Hands-On), basierend auf Biomechanik und Spiraldynamik, erfährst Du die kleinen Details, die für Dich relevant sind. Regelmäßig geübt, können sie Großes bewirken, wofür in überfüllten Yogakursen oft kein Raum ist.

In meinem Home Studio steht Dir sogar meine YOGA WALL zur Unterstützung zur Verfügung. Zudem können bei Bedarf Hilfsmittel wie Polster, Klötze und Gurte eingesetzt werden.

Wenn Du mit Freunden und Bekannten eine eigene Yoga-Gruppe gründen möchtest, unterrichte ich auch gerne in den Räumen Eurer Wahl. Ich freue mich auf Deine Anfrage.

Preise: auf Anfrage