Tulayoga und Tulamassage mit Sonja Eigenbrod. MBODY Berlin Schöneberg.

Tulayoga ~ Meditation in Bewegung

Tulayoga ist eine Kombination aus Massage und Körperarbeit. Mit der Tulamassage erhältst du Zeit zum Ankommen, Entspannen und zum Öffnen in Vorbereitung auf das anschließende Schweben auf meinen Händen und Füßen im freien Raum.

Tulayoga beginnt mit der rhythmischen, tiefen Tulamassage auf einer Unterlage am Boden. Die Linienführungen meiner Hände werden klar, bewusst und sorgsam während der Ganzkörpermassage eingesetzt und mit meiner ganzer Präsenz. So kannst du ankommen, entspannen und dich öffnen in Vorbereitung auf das anschließende Schweben im freien Raum.

Nach der Massage geht es fließend weiter mit dem eigentliche Teil des Tulayoga, in dem du wieder bekleidet auf meinen Händen und Füßen in die Luft geführt wirst, um dort durch eine Serie von gestützten Positionen geleitet zu werden, die fließend sanft ineinander übergehen. Dadurch entsteht eine tiefe Entspannung und Meditation durch Bewegung. Indem du auf meinen Händen und Füßen ruhst, wird dein Körper über spezifische Entspannungspunkte unterstützt. Er öffnet sich durch die Wirkung der Schwerkraft seines eigenen Gewichtes, in seiner eigenen Zeit. Die einzelnen Stellungen beugen, drehen und verlängern sanft die Wirbelsäule, wobei auch das Becken ausbalanciert wird und die angesammelten Spannungen aus Bauch, Brust, Nacken, Schultern und Gesicht abgeleitet werden. Nach und nach werden Gefühle der Freiheit und Flexibilität im ganzen Körper erfahrbar.

Etwa eine halbe Stunde wirst du mit geschlossenen Augen hochgehalten und das Gefühl, jenseits äußerlicher Bezugspunkte frei zu schweben, dehnt sich aus. Die Sinne verlieren die Orientierung im Raum, sind gelöst von den üblichen physischen Bezugspunkten. Dadurch kommest du in einen tieferen Kontakt mit deinem Empfinden und Gefühlen im Innersten deines Körpers. Das ermöglicht, einen zentrierten, gelassenen und luziden Zustand des Bewusstseins einzugehen.

Wohlfühlzeit: 90 Min., zzgl. Vorgespräch/Nachruhen
Ausgleich: €90

Aktuell keine Termine für dieses Angebot – stöbere nach Alternativen in meinen weiteren Angeboten für Massage oder Yoga – wie wäre es mit einer Tulamassage?

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