MBODY mindful bodywork Berlin – Yoga & Massage seit 1995


Yoga, Massage, Fasten in Berlin-Schöneberg, auf der Roten Insel.


Welcome, I am Sonja!

I am a certified practioner in different Yoga Traditions, Ayurveda Wellness, Bodywork, Buchinger/Lützner Fasting and passionate passionate about Trail Running and Calisthenics.
At my MBODY studio in the vibrant Rote Insel neighborhood of Berlin-Schöneberg I offer mindful movement, massage and fasting programmes to promote overall well-being, relaxation and regeneration for acitve people, especially Runners. Utilizing tools like The Great Yoga Wall during yoga 1:1 sessions I help you deepen your practice and focus to enhance body mind balance. A special Foot Consultation combined with BlackBoard Trainings will guide you to build strong and painfree feet.

Ich bin zertifiziert in diversen Yoga Traditionen, Ayurveda Wellness Beratung, Körperarbeit und Buchinger/Lützner Fastenbegleitung. Neben Yoga praktiziere ich Calisthenics und bin ehemalige Ultra Trail Runner.
In meinem MBODY Studio in Berlin-Schöneberg, auf der Roten Insel, begleite ich aktive Menschen, insbesondere Läufer, mit Massagen, Bewegungs- und Regenerations- sowie Fastenprogrammen. In den Yoga 1:1 Sessions mit der Great Yoga Wall oder in der Fußsprechstunde mit gezieltem BlackBoard Trainings – helfe ich dir, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, Schmerzen vorzubeugen und neue Energie zu tanken für ein gesundes, aktives Leben.

Mit dem Yogakonzept kann ich Läufer mit Authentizität unterstützen, ihre Ziele mit uneingeschränkter Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Sie können schneller regenerieren und vorallem verletzungsfrei bleiben für neue Abenteuer.- Sonja Eigenbrod

MBODY mindful bodywork – Yoga & Massage Angebote

Massage

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Fasten und Yoga

Yoga Einzelstunden

The Great Yoga Wall

Free your Feet mit BlackBoard Pro Coaching