Tulayoga & Tulamassage

 

 

Tulayoga ist nicht etwas, das Sie an jemand anderen tun.
Tulayoga ist eine Art mit einem anderen Wesen zu sein.
Es ist ein Weg zu entspannen, zu meditieren und mit dem Moment zu verschmelzen.
Gemeinsam.

(Louka Leppard, Tulayoga Gründer)


Tulayoga ~ Meditation durch Bewegung

Der Begriff Tulayoga setzt sich aus zwei Sanskrit Worten zusammen und steht für Balance und Einheit. Tulayoga ist eine Ihnen allein gewidmete kombinierte Behandlung aus Massage und Körperarbeit im freien Raum. Sie bietet die Erfahrung, sich vom Akt des Willens und dem Fokus auf bestimmte Körperhaltungen zu lösen, um dem Erleben von Vertauen, der Hingabe und des Loslassens Raum zu geben. Vorkenntnisse in der Meditation oder Yoga sind nicht erforderlich. Sie können und sollen einfach loslassen, entspannen und genießen.

Tulayoga beginnt mit der rhythmischen, tiefen Tulamassage auf einer Unterlage am Boden. Die Linienführungen meiner Hände werden klar, bewusst und sorgsam während der Ganzkörpermassage eingesetzt und die volle Aufmerksamkeit gilt Ihnen. Das bietet Zeit zum Ankommen, Entspannen und zum Öffnen in Vorbereitung auf das anschließende Schweben im freien Raum.

Gleich im Anschluss folgt der Teil, in dem Sie wieder bekleidet auf meinen Händen und Füßen in die Luft geführt werden, um dort durch eine Serie von gestützten Positionen geleitet zu werden, die fließend sanft ineinander übergehen. Dadurch entsteht eine tiefe Enspannung und Meditation durch Bewegung. Indem Sie auf meinen Händen und Füßen ruhen, wird Ihr Körper über spezifische Entspannungspunkte unterstützt. Er öffnet sich durch die Wirkung der Schwerkraft seines eigenen Gewichtes, in seiner eigenen Zeit. Die einzelnen Stellungen beugen, drehen und verlängern sanft die Wirbelsäule, wobei auch das Becken ausbalanciert wird und die angesammelten Spannungen aus Bauch, Brust, Nacken, Schultern und Gesicht abgeleitet werden. Nach und nach werden Gefühle der Freiheit und Flexibilität in ihrem ganzen Körper erfahrbar.

Etwa eine halbe Stunde werden Sie mit geschlossenen Augen hochgehalten und das Gefühl, jenseits äußerlicher Bezugspunkte frei zu schweben, dehnt sich aus. Die Sinne verlieren die Orientierung im Raum, sind gelöst von den üblichen physischen Bezugspunkten. Dadurch kommen Sie in einen tieferen Kontakt mit Ihren Empfindungen und Gefühlen im Innersten Ihres Körpers. Das ermöglicht, einen zentrierten, gelassenen und luziden Zustand des Bewusstseins einzugehen.

Tulayoga kann als zutiefst befreiend erlebt werden. Es fördert Vertrauen, Offenheit und Ruhe und für viele ist es eine einzigartige und zeitlose Erfahrung.

Dazu schreibt das Bella Frauenmagazin im Heft 19

Wohlfühlzeit: 90 Min., zzgl. Vorgespräch/Nachruhen
Ausgleich: €90


 

Tulamassage ~ ein neues Körpergefühl hautnah

Der Begriff Tula stammt aus dem Sanskrit und steht für Balance. Auch wenn die Tulamassage Einleitung des Tulayoga ist, kann sie individuell als Teil- oder Ganzkörpermassage genossen werden.

Die Tulamassage ist eine Ganzkörpermassage auf einer (bei Bedarf beheizten) Unterlage am Boden im Rhythmus ausgewählter Musik. Feines, warmes Öl aus biologisch kontrolliertem Anbau wird mit fließenden Streichungen verteilt. Mit Feingefühl folgen meine Hände den Linienführungen Ihres Körpers mit Präsenz, Achtsamkeit und Hingabe. Die volle Aufmerksamkeit gilt Ihnen, während ich in verschiedenen Schichten Blockaden um Muskeln und im Gewebe aufspüre und löse. Das Wechselspiel von Aktion und Reaktion in Ergänzung zu sanften Ausstreichungen im Rhythmus der Klänge laden Sie ein, sich vertrauensvoll emotional und körperlich zu öffnen für Ihre Balance. Meine Intuition und Kreativität anstelle von automatischer Schemata sind für Sie wirksam spürbar.

Sie werden sich während der ganzen Behandlung adressiert, umhüllt, geborgen und zutiefst berührt fühlen. Die Essens der Tulamassage bietet Ihnen wohlige Enspannung als eine nachhaltige Konsequenz.

Wohlfühlzeit: 60 oder 90 Min., zzgl. Vorgespräch/Nachruhen
Ausgleich: €1 / Min.