The practice of yoga is unique. It embodies a holistic blending of our physical bodies, emotions, minds and souls.
„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist.“
Mit dem Yogakonzept kann ich Läufer mit Authentizität unterstützen, ihre Ziele mit uneingeschränkter Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Sie können schneller regenerieren und vorallem verletzungsfrei bleiben für neue Abenteuer.
Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.
Gesundheit ist nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit sondern das harmonische Miteinander von Körper, Geist und Seele.
