Pain will leave you, when you let go.

Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.

„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist.“

„Fasten kann ein Weg zur inneren Freiheit und Unabhängigkeit sein.“

The body benefits from movement , and the mind benefits from stillness.

As your body moves, your brain grooves.

Move your Body – Move your Mind.

Being strong and flexible in your body is a beautiful thing.

Some people believe holding on and hanging in there are signs of great strength. However, there are times when it takes much more strength to know when to let go and then do it

Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself.