Breathe in deeply to bring your mind to your body

The body benefits from movement , and the mind benefits from stillness.

As your body moves, your brain grooves.

Move your Body – Move your Mind.

Being strong and flexible in your body is a beautiful thing.

Some people believe holding on and hanging in there are signs of great strength. However, there are times when it takes much more strength to know when to let go and then do it

Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself.

Ich bedanke mich bei meiner Mutter, meinen Lehrern Asha und Keshav Rekai, Ana Forrest und John Friend sowie Dr. Shri Balaji Tambe, Patricia Thielemann, Todd Tesen, Lala und Vilas sowie Louka Leppard und meinen Freunden und Menschen, die mich auf meinem Weg gefordert und gefördert haben.

Pain will leave you, when you let go.

Tulayoga ist nicht etwas, das Sie an jemand anderen tun. Tulayoga ist eine Art mit einem anderen Wesen zu sein. Es ist ein Weg zu entspannen, zu meditieren und mit dem Moment zu verschmelzen. Gemeinsam.