MBODY Mindful Bodywork & Yoga for Active Living

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Breathe in deeply to bring your mind to your body

Dieser Beitrag wurde am 24/11/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

The body benefits from movement , and the mind benefits from stillness.

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

As your body moves, your brain grooves.

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Move your Body – Move your Mind.

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Being strong and flexible in your body is a beautiful thing.

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Some people believe holding on and hanging in there are signs of great strength. However, there are times when it takes much more strength to know when to let go and then do it

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself.

Dieser Beitrag wurde am 30/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Ich bedanke mich bei meiner Mutter, meinen Lehrern Asha und Keshav Rekai, Ana Forrest und John Friend sowie Dr. Shri Balaji Tambe, Patricia Thielemann, Todd Tesen, Lala und Vilas sowie Louka Leppard und meinen Freunden und Menschen, die mich auf meinem Weg gefordert und gefördert haben.

Dieser Beitrag wurde am 28/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Pain will leave you, when you let go.

Dieser Beitrag wurde am 28/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

Tulayoga ist nicht etwas, das Sie an jemand anderen tun. Tulayoga ist eine Art mit einem anderen Wesen zu sein. Es ist ein Weg zu entspannen, zu meditieren und mit dem Moment zu verschmelzen. Gemeinsam.

Dieser Beitrag wurde am 25/10/2018 von Sonja Eigenbrod veröffentlicht.

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